第一部分

說明：在下面的空白處用任何符號或圖像來描繪“死亡是通往新生之路”的矛盾現象。您你也可以畫任何一個剛才討論過的例子中的景象。

第二部分

回顧一下您的生命。特別是那些由於內在的瀕臨死亡而導致新生的經驗。選一個特殊的事件來描述這種經驗。如過需要的話，可以用下面的問題來幫助您思考﹕

1. 對您自己描述一下：事情發生的經過，事件中的相關人物，以及在每一個受苦與垂死的階段中的感覺是什麼。

2. 用符號或圖像來加強您對這經驗的描述。

3. 當您終於到了山窮水盡的地步：有什麼樣的新生命湧現﹖

4. 描述一下當您得新生時的解脫。